[...] zawierającym azot. Występuje w organizmach zwierzęcych, głównie w mięśniach. Jej obecność warunkuje stan napięcia i kurczliwość mięśni. (PAP) jej/sab/ "Kreatyna podejrzana jest o wywoływanie raka" Warszawa (PAP) - Kreatyna, często stosowana przez sportowców jako składnik odżywek, jest podejrzana o wywoływanie raka - ostrzegła [...]
[...] na silownie i cwicze juz ok 3 lat w sumie na poprawienie masy miesniowej i sylwetki. Ale nie o tym chce rozmawiac, potrzebuje pewnych informacji by usprawnic moj trening pod tymi trzema wzgledami, sila, wytrzymalosc i dynamika. Studiuje na AWFie i mam nieco pojecia o treningach, lecz niestety dostep do dr Mariusza Kruszewskiego mam bardzo [...]
[...] ważenie -Codziennie ważenie wpływa może źle wpływać na nasze samopoczucie , gdy ważymy 0,5kg więcej niż wcześniejszego dnia, a dieta jest dopięta na ostatni guzik. Prawdopodobnie to woda, która zostanie wydalona z organizmu następnego dnia. Może to, także powodować mit, że wodę, należy trzeba ograniczać przy redukcji. Jeśli przykładowo [...]
[...] tygodnie były naprawdę wykańczające. i może wreszcie coś się zmieniło w moim myśleniu. przede wszystkim pokochałam trening jako taki, nauczyłam się ćwiczyć porządniej pod względem techniki i intensywności, i już nie traktuję tego jako sposobu na schudnięcie, ale na wzmacnianie ciała. nie chcę już obsesyjnie tracić kg, tylko mieć silne, [...]
[...] zespół rozpadł się. Niedługo potem Cyklo zawiuązał spółkę z Montgomerym Irwingiem i przez kilka lat ( u schyłku ubiegłego stulecie)występowali w Stanach Zjednoczonych pod firmą "Cyklops and Sandowe". Spółka ta trwała tak długo, dopóki Sandow nie wytoczył Irwingowi (Sandowe) procesu za podszywanie się pod jego nazwisko (z dodaniem litery [...]
[...] ruszać i przytyłam ponad 10 kg (67 kg). Zazwyczaj ważyłam 57-58 kg. Mam ogromne skłonności do tycia gdy nie ruszam się. Stan pogorszył się tym, że odstawiłam pigułki antyk. pod koniec 2013 r. Od tamtej pory tyję. Endokrynolog nie widzi żadnych problemów z tarczycą czy cukrzycą. Testosteron mam w normie ale w wyższej stawce. Ja osobiście [...]
[...] Mam 32 lata i przy wzroście 177cm jeszcze 3 miesiące temu ważyłem 133kg. Jak się pewnie domyślacie, miałem problemy z oddychaniem, z sercem, właściwie ze wszystkim, a podstawowe czynności jak np. mycie wyczerpywały mnie jak trening. Pod koniec kwietnia, po wielu nieudanych próbach, postanowiłem jeszcze raz spróbować pozbyć się tłuszczu. [...]
[...] z przymiotnikiem ,,fizyczna" lub ,,ruchowa" oznacza działalność w czasie wolnym od pracy, poza nauką czy obowiązkami domowymi poprzez szerokie stosowanie ruchu dla podtrzymywania, odnawiania oraz pomnażania, możliwie jak najpełniej, sprawności psycho- fizycznej, zgodnie ze swoimi zainteresowaniami i potrzebami (Romanowska- Nałęcka). [...]
[...] gwiazdy ligi angielskiej - pisze piłkarski komentator Sport.pl i "Gazety Wyborczej" Rafał Stec A nawet gdyby dojrzał, nie radziłbym mu ślepo wierzyć. Londyński klub to podręcznikowo typowy konsument naszych czasów, który kupuje z kompulsywną systematycznością i w ilościach hurtowych, nawet jeśli nabywanego towaru niespecjalnie potrzebuje. [...]
[...] czyli trenować ręką czy noga pojedynczo , nie tylko dwie na raz. Nawet cały trening nóg możecie tak zrobić! Baaa, nawet trening nóg BEZ PRZYSIADÓW możecie wykonać a. podnosić DWOMA , upuszczać JEDNĄ nogą/ręką Podnosić dwoma nogami , opuszczać cały czas prawą Potem podnosić dwoma a opuszczać cały czas lewą Lub Podnosić dwoma a opuszczać [...]
[...] Zapraszam do lektury Trochę o psychice, część I Analizując ostatnie 10 lat swojego życia(tak 10 lat ), to ,co przeżyłem u mnie w domu, widziałem na siłowni, szkole, podwórku , mogę wyznaczyć kilka dróg/powodów pierwszej wizyty dziecka na siłowni. Zacznę od najbardziej wg niebezpiecznej: Jak dziś pamiętam dzień, gdy mój ojciec [...]
[...] testu nie zawiodłem się na tej marce i liczę na to, że na redukcji też się nie zawiodę:-) Ok, konkrety Cel: Zejście z tk. tł. poniżej 10%, utrata jak najwięcej cm w pasie, podkręcenie metabolizmu, zwiększenie wrażliwości na insulinę http://imageshack.us/a/img507/7455/wymiary.png wiek: 21 lat wzrost: 185 cm waga: 98 cm BF: 14% klatka (na [...]
[...] jest to dla mnie jeszcze trudniejsze niż „typowa” redukcja- ale żeby wytłumaczyć dlaczego, opowiem Wam swoją krótką historię, żeby można było mnie lepiej zrozumieć. Już od podstawówki bardzo często męczyły mnie bóle głowy, które potrafiły trwać nawet trzy- cztery dni. Wszyscy uważali to za w miarę normalne zjawisko, bo w mojej rodzinie pełno [...]
[...] Jeszcze ok. 4 lat temu ważyłem ok. 75 kg mając w pasie pewnie z 30 cm. mniej. Właściwie waga mogłaby pozostać jaka jest... byle by zamiast tłuszczu wylewającego się zza spodni, wylewały się mięśnie zza karku. ;-) Do rzeczy, jadłem zawsze dużo, ale zawsze też uprawiałem sport. Od jakiegoś czasu (2-3 lata) dieta opierała się na jedzeniu [...]
[...] na temat funkcjonowania działu bo jak wiadomo tworzymy go MY wszyscy- ze swojej strony dołoże wszelkich starań by dział był dla was jak najbardziej atrakcyjny i przyjazny (pod względem atmosfery jak i merytoryki treści) lecz wiadomo ,ze co ileś tam głów to niejedna ../../buziaki/7.gif i dlatego chciałbym poczytać też wasze propozycje. Drugą [...]
[...] polipeptydowego (wytworzony przez reszty aminokwasów) bezpośrednio łączący substrat w czasie reakcji. Mechanizm działania enzymów W pierwszym etapie katalazy związek podlegający przemianom (substrat) łączy się z enzymem za pośrednictwem centrum aktywnego, tworząc przejściowy, nietrwały kompleks enzym - substrat. W dalszej części procesu [...]
[...] jest jednym z piekielnych wyzwan. To bedzie zupelnie inne wyzwanie od tego z 2001 roku, kiedy walczylem w pierwszej rundzie w Satake. Moglbym rzec, ze Fedor jest prawdopodobnie najciezszym zawodnikiem (rounded? chyba o to chodzi ), wiec daze do uzycia tego, co u mnie najlepsze, aby go pokonac. MMAWeekly: Nie widzielismy Fedora lezacego na [...]
[...] dostałem kompletnej awersji do sportu z powodu wuefisty (wiem, brzmi to dziwnie, ale są takie przypadki). I jedyną aktywnością był rower od czasu do czasu. Przed rokiem pod sporym impulsem znajomych przeszedłem na wegetarianizm (przedtem odżywiałem się dosyć dobrze, owszem popełniałem trochę błędów, jako osoba nieświadoma, ale było dosyć [...]
[...] gdy zacząłem chodzić na siłownię jako łepek (na początku lat 90.) — zawsze chodziło mi o ... kształt mięśni. Nie o masę, nie o wyżyłowanie. Żadne z tych rzeczy mi się nie podobały. Masa kojarzyła mi się z ociężałością, spowolnieniem, szybkim zmęczeniem (jeśli chodzi o kondycję), a wyżyłowanie ze...starością. I większość wzorców i idoli [...]
[...] i miał rękę do kobiet" - mówi o nim krótko. Umarł, kiedy Tyson siedział w więzieniu. Mike'a wychowała ulica w Brownsville na Brooklynie, filmowy wręcz symbol nędzy i upodlenia. Miejsc, gdzie dorastał, normalni ludzie nie odwiedzają nawet w dzień. Nic dziwnego, że ten przedwcześnie dorosły dzieciak szedł prostą drogą do kryminału. Mając 11 [...]
DT work_drugs - redukcja to dopiero początek
